近日，英国Lenstore发布了《2021年健康生活方式城市报告》，在全球最健康的城市排名中澳洲两大城市上榜！

悉尼排名第二位！墨尔本排名第十一位！

这项排名基于对10项健康生活指标的分析，包括：日照时间、幸福感、平均工作时长、户外活动、预期寿命、肥胖程度、空气及水质、外卖餐厅的数量以及每月健身房会费。

排名依次为：
阿姆斯特丹（荷兰）
悉尼（澳大利亚）
维也纳（奥地利）
斯德哥尔摩（瑞典）
哥本哈根（丹麦）
赫尔辛基（芬兰）
福冈（日本）
柏林（德国）
巴塞罗那（西班牙）
温哥华（加拿大）
墨尔本（澳大利亚）
北京（中国）
曼谷（泰国）
布宜诺斯艾利斯（阿根廷）
多伦多（加拿大）

统计数据显示，阿姆斯特丹的居民每年参加400多次户外活动。

而悉尼之所以能够排在榜单第二，很大程度上要得益于日照时间以及丰富的户外活动。每年2636小时的日照时间，远超柏林、都柏林和日内瓦等竞争对手1千多小时。

此外，悉尼民众的预期寿命为82岁，满分10分的幸福指数有7.22分，每年的户外活动次数为406。平均每年工作1712小时，也就是每周工作近33小时。

墨尔本是除悉尼以外唯一上榜的澳洲城市，排名第11，幸福指数和预期寿命与新州居民齐平。

但是与悉尼相比，墨尔本的日照时间相对较少，只有2363个小时，户外活动为243次。

澳洲人保持健康的秘密：运动
Suncorp银行公布的《健身成本报告》（ Cost of Being Fit）显示，澳人至少每年花费85亿澳元在健身卡、体育设备和健身时尚产品上——超过56%的澳洲家庭都没有意识到他们每年向该国价值10亿澳元的健身行业，贡献了2340多澳元。该报告还发现460多万澳人拥有健身会员卡，大约100万澳人每周至少支出25澳元的健身房会费。

此外，报告称，平均每个澳人每年在健身上花费了1000澳元，但很多人并没有把它计入预算当中。Suncorp银行的地区经理米歇尔·巴拿格（ MichelleBagna）表示：有一种观点认为澳洲是沙发土豆之囯，但报告指出高达94%的澳人（约1700万）进行着某种形式的身体锻炼。

有媒体称，澳人对健身的痴迷将继续持续，在健身方面的花费也将创新高。《健身成本报告》称，约600万澳人的2015年新年愿望第一位是“保持好身材”。Fitness Firsts的全国营销经理萨曼莎布拉格（ Samantha bragg）说，新年一般是澳人到健身房报名的高峰期，报名人数会比其他月份高出15%。此外，14%的澳人在报告中表示将在新的一年加大健身投入，已达到自己的“健身目标”。

《健身成本报告》显示，澳洲男性（40%）比女性（34%）更倾向于每天进行健身运动，他们喜欢加入健身房或运动俱乐部，而女性则更愿意请一名私人教练进行一对一指导。X世代（ Generation x，大约在1963-1980年之间出生的澳洲人）是最爱运动的一代，而乙世代（十几岁至20岁的年轻人）是最懒的一群人——一天当中，只有114的人会进行一些形式的运动。

报告还显示，从地域上看，南澳是最具“运动活力”的一个地区，几乎一半的居民每天都积极参与不同形式的体育活动;新州被评为痴迷健身地区;维州民众喜欢团队运动，如足球、篮球;北领地民众对健身运动最没有兴趣，每天只有30%的人参与一些健身活动。在花费方面，相比其他州，首都领地的民众在2015年对健身的投入将最多，昆州最少，西澳民众则根本没考虑将健身计入预算当中。

ABS卫生统计局局长路易斯盖茨（ Louise gates）表示:一个典型的澳大利亚男子体重87公斤，身高175厘米（超重）;而一个典型的澳大利亚女子体重72公斤，身高161厘米，也超重。平均来说，澳大利亚人每天运动42分钟，以步行为主，缺乏力量训练与调节性训练。另外，44%的澳大利亚人在工作时久坐。

澳人最爱运动Top5：
散步
跑步
健身房运动
骑脚踏车
游泳

现如今，健康已经成为当代人生活的第一大追求目标，尤其是经历过疫情的洗礼之后，人们更是将健康放在最重要的位置。因此，选择一个环境宜居、拥有健康生活方式的城市作为生活之地就尤其重要。
澳洲一直被称为世界上最宜居的国家之一，在经济稳定性、求职市场、政治稳定性、家庭和谐性、教育和医疗健康系统等方面都做的很好。

不仅如此，在亨利护照指数2020年排行榜中，澳洲护照排名第二！这正是对澳洲综合实力、与他国的外交关系、互惠签证政策、澳洲国民是否非法滞留等方面的肯定。

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